Lapin urheiluakatemia järjestää huipulle tähtääville nuorille urheilijoille suunnatun intensiivisen kesäharjoittelujakson kesäkuussa 2020. Peruskuntokauden harjoittelu on tärkeää ja kovaa, mutta yhdessä kovakin treenaaminen on mielekkäämpää!
Akatemian kesäjakson sisältö ja tavoite
Huipulle tähtääville nuorille urheilijoille suunnattu intensiivinen harjoitusjakso. Tämän kolmen viikon aikana urheilijat harjoittelevat ammattivalmentajien johdolla kaksi kertaa päivässä. Harjoitusryhmän tuen avulla kovakin perusharjoittelu tuntuu mielekkäältä.
Harjoitusjakso sopii erityisesti talvilajien urheilijoille, joille kesäaika toimii peruskuntokauden harjoitteluaikana. Tiiviin harjoittelun lisäksi urheilijat voivat keventää talvikauden kuormaa suorittamalla lukion kursseja tai toisen asteen ammatillisia opintoja.
Lajivalmennusta tarjotaan alppihiihdossa, maastohiihdossa ja lentopallossa. Muissa lajeissa harjoittelu on omaa lajia tukevaa toimintaa.
Lyhyesti
- Harjoittele ammattimaisesti myös kesällä
- Suunnattu toisen ja korkea-asteen urheilijoille
- Ajankohta: 1.6. – 18.6.2020, Lapin Urheiluopistolla
- Mahdollisuus suorittaa opintoja jakson aikana
Lisätietoa
-
Opiskeleminen
Opiskelemalla urheilija voi keventää talvikauden kuormaansa ja saada lisää aikaa urheiluun.
Lapin urheiluakatemian kesäjakson aikana urheilijan on mahdollista suorittaa lukiokursseja tai ammatillisen koulutuksen YTO aineita. Näihin hän ilmoittautuu itse oppilaitoksen kautta ja suorittaa opintomaksut.
-
Ajankohta ja ilmoittautuminen
Kolme viikkoa kestävä kesäjakso järjestetään Santasport Lapin Urheiluopistolla ma 1.6. – to 18.6.2020.
Malliesimerkki päiväohjelmasta:
- klo 8:00 – 9:30 Aamuharjoitus opistolla
- klo 10:00 – 14:00 Opiskelua (lounas noin klo 12:00)
- klo 15:00 – 17:00 Iltapäiväharjoitus opistolla
- klo 18:00 Päivällinen Puhti-ravintolassa
Ilmoittautuminen kesäjaksolle tapahtuu Ilmarin kautta to 30.4.2020 mennessä.
-
Hinnasto
Kesäjakson hinnat (1.6. – 18.6.2020)
Päiväleiri 350€, sisältää:
- valmennuksen
- lounaat.
Täysihoitoleiri 800€, sisältää:
- valmennuksen
- majoituksen (ma-pe)
- aamiaiset
- lounaat
- päivälliset.
-
Majoittuminen
Majoittuminen tapahtuu Lapin Urheiluopiston Kammi-asuntoloissa (2-4hh).
Täysihoitoon kuuluu majoitus maanantaista perjantaihin. Lisäöitä on varattavissa erikseen hintaan xx€/yö. (hinta päivitetään pian…)
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan Lapin urheiluakatemian kesäjaksolle oheisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Täytä sähköinen ilmoittautumislomake viimeistään 30.4.2020 mennessä.