Akatemian kesäjakso

Harjoittele ammattimaisesti myös kesällä!

Lapin urheiluakatemia järjestää huipulle tähtääville nuorille urheilijoille suunnatun intensiivisen kesäharjoittelujakson kesäkuussa 2020. Peruskuntokauden harjoittelu on tärkeää ja kovaa, mutta yhdessä kovakin treenaaminen on mielekkäämpää!

Akatemian kesäjakson sisältö ja tavoite

Huipulle tähtääville nuorille urheilijoille suunnattu intensiivinen harjoitusjakso. Tämän kolmen viikon aikana urheilijat harjoittelevat ammattivalmentajien johdolla kaksi kertaa päivässä. Harjoitusryhmän tuen avulla kovakin perusharjoittelu tuntuu mielekkäältä.

Harjoitusjakso sopii erityisesti talvilajien urheilijoille, joille kesäaika toimii peruskuntokauden harjoitteluaikana. Tiiviin harjoittelun lisäksi urheilijat voivat keventää talvikauden kuormaa suorittamalla lukion kursseja tai toisen asteen ammatillisia opintoja.

Lajivalmennusta tarjotaan alppihiihdossa, maastohiihdossa ja lentopallossa. Muissa lajeissa harjoittelu on omaa lajia tukevaa toimintaa.

Alppihiihtäjien kesäjakso toteutetaan poikkeuksellisesti viikon mittaisena 1.-5.6. Muissa lajeissa kesäjakso on suunnitellun pituinen.

Lyhyesti

  • Harjoittele ammattimaisesti myös kesällä
  • Suunnattu toisen ja korkea-asteen urheilijoille
  • Ajankohta: 1.6. – 18.6.2020, Lapin Urheiluopistolla
  • Mahdollisuus suorittaa opintoja jakson aikana

Toimintaohjeet poikkeusaikana

Lisätietoa

  • Ajankohta

    Kolme viikkoa kestävä kesäjakso järjestetään Santasport Lapin Urheiluopistolla ma 1.6. – to 18.6.2020.

    Poikkeuksena alppihiihto, jonka kesäjakso toteutetaan viikon mittaisena 1.-5.6.

    Malliesimerkki päiväohjelmasta:

    • klo 8:00 – 9:30 Aamuharjoitus opistolla
    • klo 10:00 – 14:00 Opiskelua (lounas noin klo 12:00)
    • klo 15:00 – 17:00 Iltapäiväharjoitus opistolla
    • klo 18:00 Päivällinen Puhti-ravintolassa
  • Lajivalmentajien yhteystiedot

    Lajivalmennusta tarjotaan maastohiihdossa, alppihiihdossa sekä lentopallossa (edellyttää 5 urheilijaa/lajiryhmä). Kaikkien muiden lajien urheilijoiden osalta harjoittelu tapahtuu yleisvalmennusryhmässä omaa lajia tukevana harjoitteluna.

    Valmennuksesta vastaavat urheiluakatemian ammattivalmentajat, joilta saa myös lisätietoa oman lajiryhmän harjoittelusta.

    Valmentajien yhteystiedot

    Maastohiihto

    Reijo Jylhä, puh. 040 168 0553

    Janne Hyyppä, puh. 040 710 6357

    Alppihiihto

    Kaisa Puttonen, puh. 040 067 8451

    Lentopallo

    Teemu Mäkikyrö, puh. 040 547 5119

  • Opiskeleminen

    Opiskelemalla urheilija voi keventää talvikauden kuormaansa ja saada lisää aikaa urheiluun.

    Lapin urheiluakatemian kesäjakson aikana urheilijan on mahdollista suorittaa lukiokursseja tai ammatillisen koulutuksen YTO aineita.

    Ammatilliset urheiluoppilaitokset

    Lapin koulutuskeskus REDU ja Lapin Urheiluopisto

    REDUn ja Lapin Urheiluopiston akatemiaurheilijat ilmoittautuvat oman ohjaajan tai opinto-ohjaajan avulla tarjolla oleviin kesäopintoihin (YTO-aineet).

    Ammatillisten tutkinnon osien suorittamisesta kesän aikana urheilija voi sopia tutkinnon osasta vastaavan opettajan kanssa. Oppilaitosten opot auttavat tarvittaessa.

    Tiedot tarjottavista opinnoista urheilija saa omalta ohjaajaltaan tai opinto-ohjaajalta.

    Lisätietoja: Sari Bergman-Hartikainen, p. +358 40 738 6855, sari.bergman-hartikainen@santasport.fi

    Muut UrheiluAmikset

    Muiden UrheiluAmisten akatemiaurheilijat selvittävät opinnot ja opintoihin ilmoittautumisen omasta oppilaitoksesta opinto-ohjaajalta tai oppilaitoksen urheilukoordinaattorilta.

    Lukiot

    Kesälukiokurssit alkavat 1.6. heti koulujen päättymisen jälkeen ja päättyvät juhannusviikolla 19.6. mennessä.

    Kurssit järjestetään Lyseonpuiston lukion ja Rovaniemen aikuislukion tiloissa Ruokasenkadulla ja ovat maksuttomia Rovaniemen lukiolaisille.

    Kursseille ilmoittautuminen on tehtävä viimeistään 15.5. ja se on sitova. Kursseille voi ilmoittautua myös tämän jälkeen, mikäli niillä on tilaa. Jokaisesta kurssista järjestetään vain yksi ryhmä. Kursseilla on läsnäolovelvollisuus.

    Ilmoittaudu kesäkursseille Wilman kautta. Jos Wilman kautta ilmoittautuminen ei ole mahdollista, ole yhteydessä koulusihteeriin pirkko.piittisjarvi@roiedu.fi.

    Jos kurssilla on alle 10 opiskelijaa, kurssi ei todennäköisesti toteudu. Varaudu, että kurssi voi olla joko kontakti- tai etäopetuksena vallitsevan tilanteen mukaan.

    Kurssitarjotin

    Kurssit järjestetään arkipäivisin klo 10:00 – 15:00 oheisen kurssitarjottimen mukaisesti.

    • Koodi 1 (10:00-11:20): ENA3, RUB5, MAB11, YH2
    • Koodi 2 (11:40-13:00): ENA4, RUB3, MAB04, ÄI6
    • Ruokatauko
    • Koodi 3 (13:40-15:00): ENA5, RUB4, MAB05

    Oppikirjat

    Ruotsi

    • RUB3 – Fokus 3
    • RUB4 – Fokus 4
    • RUB5 – Fokus 5

    Englanti

    • ENA3 – Insights 3
    • ENA4 – Insights 4
    • ENA5 – Insights 5

    Lyhyt matematiikka

    • MAB4 – Tekijä Lyhyt matematiikka 4
    • MAB5 – Tekijä Lyhyt matematiikka 5
    • MAB11 – ei oppikirjaa

    Äidinkieli

    • ÄI6 – Studeo.fi

    Yhteiskuntaoppi

    • YH2 – Jokaisen talous

    Yhteystiedot

    Osmo Huhtala, rehtori, p. +358 50 564 0755

    Pirkko Piittisjärvi, koulusihteeri, p. +358 40 831 5279

  • Hinnasto

    Kesäjakson hinnat (1.6. – 18.6.2020)

    Päiväleiri 350€, sisältää:

    • valmennuksen
    • lounaat.

    Täysihoitoleiri 800€, sisältää:

    • valmennuksen
    • majoituksen (ma-pe)
    • aamiaiset
    • lounaat
    • päivälliset.
  • Majoittuminen

    Majoittuminen tapahtuu Lapin Urheiluopiston Kammi-asuntoloissa (2-4hh).

    Täysihoitoon kuuluu majoitus maanantaista perjantaihin. Lisäöitä on varattavissa erikseen hintaan 45€/yö sisältäen aamiaisen.

Yhteyshenkilö


Terhi-Maria Mäkikyrö

Yläkoulukoordinaattori

terhi-maria.makikyro@santasport.fi

Puh. +358 40 565 3089


Katso myös!


Jaa sivu eteenpäin