
Reijo Jylhän hiihtokoulu 21.-23.2.2020
(ilm. 14.2. mennessä)
Vie taitosi seuraavalle tasolle tai aloita hiihtoharrastus viikonloppukurssilla Rovaniemellä. Saat runsaasti henkilökohtaista palautetta hiihtovalmennuksen huipulta. Valmennuksesta vastaa Suomen hiihtomaajoukkueen ex-päävalmentaja Reijo Jylhä. Apuvalmentajina toimivat muun muassa arvokisamitalisti Pirjo Muranen ja joukko muita ammattilaisia!
Kurssilla opit teoriaa ja tekniikkaharjoituksia, joista on kauaskantoista hyötyä omatoimiseen harjoitteluun.
Kurssi soveltuu kaikenikäisille – niin aloitteleville kuin aktiivisille hiihtäjille – sillä oikeaoppinen hiihtotekniikka ei katso ikää eikä riipu hiihtäjän tasosta
Perustiedot
Lisätiedot
-
Alustava ohjelma
Pvm alkaa päättyy Sisältö Opettajat Tilat 21.2. 18.00 19.00 hiihtotekniikat Reijo Jylhä Luentotila 21.2. 19.00 21.00 suksen valinta ja voitelu Jarmo Koutaniemi luentotila tai suksen huoltohuone 22.2. 09.00 11.00 hiihtotavan kehittelyharjoitukset Reijo Jylhä Urheiluopiston lähialueet 22.2. 11.30 12.30 Lounas 22.2. 13.00 16.00 hiihtotekniikat Reijo Jylhä Urheiluopiston lähialueet 22.2. 16.30 17.30 Päivällinen 22.2. 18.00 19.00 Lihashuolto Reijo Jylhä tatami 23.2. 09.00 12.00 Tekniikkakertaus + klinikkaopetus Reijo Jylhä Urheiluopiston lähialueet + luentotila 23.2. 12.30 13.30 Lounas 23.2. 13.30 14.00 Kurssin päätös Reijo Jylhä Luentotila